Πώς να ξαναβρείτε τον σύντροφό σας μέσα στο ίδιο σας το σπίτι Δεν πρόκειται για μια σχέση που έχει καταστραφεί από κάποια ηχηρή προδοσία ή έναν μεγάλο καβγά. Πρόκειται για μια σχέση που «ξεθώριασε» αθόρυβα μέσα στη ρουτίνα, τις υποχρεώσεις, τους λογαριασμούς και το μεγάλωμα των παιδιών.
Το Σύνδρομο των Συγκατοίκων Read More »
Πώς να παραμείνετε ανεπηρέαστοι σε έναν μεταβαλλόμενο κόσμο Πώς μπορούμε, λοιπόν, να χτίσουμε μια εσωτερική «ασπίδα» όταν το εξωτερικό περιβάλλον μοιάζει εχθρικό;
Οικονομική Αβεβαιότητα και Ψυχική Ανθεκτικότητα Read More »
Γιατί οι οικονομικές μας αποφάσεις δεν αφορούν μόνο τους αριθμούς; Γιατί ένας άνθρωπος με υψηλό εισόδημα μπορεί να νιώθει διαρκή ανασφάλεια, ενώ κάποιος άλλος με τα μισά χρήματα αισθάνεται πλήρης; Γιατί επαναλαμβάνουμε αγορές που ξέρουμε ότι θα μας προκαλέσουν ενοχές λίγα λεπτά αργότερα;
Η Ψυχολογία του Χρήματος. Read More »
Πώς οι παγκόσμιες κρίσεις «δηλητηριάζουν» την εσωτερική μας γαλήνη; Στην εποχή της ακατάπαυστης πληροφόρησης και της ψηφιακής πανταχού παρουσίας, το να παραμένουμε ενημερωμένοι έχει μετατραπεί από δημοκρατικό καθήκον σε πηγή ψυχικού τραύματος.
Το Άγχος της Επικαιρότητας. Read More »
Το άγχος, στην πρωταρχική του μορφή, είναι ένας μηχανισμός επιβίωσης. Στη σύγχρονη ζωή, η «απειλή» δεν είναι ένα θηρίο, αλλά ένα deadline, μια σύγκρουση στο σπίτι ή η οικονομική αβεβαιότητα. Το πρόβλημα ξεκινά όταν ο μηχανισμός αυτός δεν απενεργοποιείται ποτέ.
Το Άγχος της Καθημερινότητας: Πότε η κούραση γίνεται «καμπανάκι» για βοήθεια; Read More »
Το Σύνδρομο του Απατεώνα δεν είναι ψυχιατρική διαταραχή, αλλά μια ψυχολογική εμπειρία πνευματικής απάτης.
Το Σύνδρομο του Απατεώνα: Γιατί οι πιο Ικανοί Άνθρωποι Αμφιβάλλουν για τον Εαυτό τους; Read More »
Αιωρείται η εσφαλμένη πεποίθηση ότι η επιτυχία, επαγγελματική και προσωπική, είναι ανάλογη της αυτοθυσίας.
Η Ενοχή του «Όχι»: Γιατί τα Όρια είναι η Πιο Στρατηγική σας Επένδυση σε Εργασία και Ζωή Read More »
Όταν ακούμε τη λέξη «διαπραγμάτευση», το μυαλό μας πηγαίνει συνήθως σε σκληρά επαγγελματικά τραπέζια, συμβόλαια και οικονομικές συμφωνίες.
Anxiety is one of the most common mental disorders among young adults. Social media use is associated with mental health problems, including anxiety, while physical activity has been shown to reduce anxiety.
Τόνοι μελάνης έχουν χυθεί για την ψυχοθεραπεία, και δεν είναι τυχαίο.
Τι είναι η Ψυχοθεραπεία; Είναι για μένα; Read More »
