Άγχος

depy enilikon kai scheseis.jpg

Μαζί στη Θύελλα: ΔΕΠΥ Ενηλίκων (ADHD) και η Παρεξηγημένη “Αδιαφορία”

Ενώ όμως το διαδίκτυο κατακλύζεται από πληροφορίες για το πώς βιώνει τη ΔΕΠΥ το ίδιο το άτομο, ελάχιστοι μιλούν για το «τσουνάμι» που προκαλεί αυτή η νευρολογική διαφοροποίηση μέσα σε μια ρομαντική σχέση ή έναν γάμο.

Μαζί στη Θύελλα: ΔΕΠΥ Ενηλίκων (ADHD) και η Παρεξηγημένη “Αδιαφορία” Read More »

Άγχος και κρίσεις πανικού μέσα στη σχέση – ο ρόλος του συντρόφου στην ψυχολογική υποστήριξη.

Μαζί στη Θύελλα: Ο Μεταδοτικός Τρόμος του Άγχους και των Κρίσεων Πανικού

Η πιο φυσική αντίδραση κάποιου που βλέπει τον σύντροφό του να παθαίνει κρίση πανικού, είναι να προσπαθήσει να εισάγει τη λογική. Τον βλέπετε να τρέμει, να μην μπορεί να αναπνεύσει, να νιώθει ότι παθαίνει έμφραγμα, και αυθόρμητα λέτε…

Μαζί στη Θύελλα: Ο Μεταδοτικός Τρόμος του Άγχους και των Κρίσεων Πανικού Read More »

katathlipsi sti schesi kai o rolos tou syntrofou

Μαζί στη Θύελλα: Όταν ο σύντροφός σου βυθίζεται στην Κατάθλιψη

Στην απεγνωσμένη προσπάθειά του να βοηθήσει και να κρατήσει την οικογένεια λειτουργική, ο υγιής σύντροφος αναλαμβάνει άτυπα τον ρόλο του φροντιστή. Αυτή η μετάβαση, ωστόσο, έχει ένα τεράστιο, συχνά μη αναγνωρισμένο, προσωπικό κόστος.

Μαζί στη Θύελλα: Όταν ο σύντροφός σου βυθίζεται στην Κατάθλιψη Read More »

business psychology bad decisions workplace

Η αθέατη ψυχολογία πίσω από τις καταστροφικές αποφάσεις στη δουλειά.

Αφού όλοι διαφωνούσαμε, πώς καταλήξαμε να πούμε “Ναι”; Η κοινή λογική μάς λέει ότι πρόκειται για δειλία ή υποκρισία. Η Οργανωσιακή Ψυχολογία, ωστόσο, έχει αποδείξει ότι πρόκειται για ένα βαθύτατα ριζωμένο βιολογικό και κοινωνικό ένστικτο επιβίωσης, το οποίο μπορεί να κοστίσει στις επιχειρήσεις την ίδια τους τη βιωσιμότητα.

Η αθέατη ψυχολογία πίσω από τις καταστροφικές αποφάσεις στη δουλειά. Read More »

beautiful girl looking out bars window sunny day

Όταν η Αγάπη Τρομάζει.

Η αθέατη ψυχολογία πίσω από τον Φόβο Δέσμευσης Στο γραφείο μου, ακούω συχνά φράσεις όπως: “Όλα πήγαιναν τέλεια, αλλά ξαφνικά ένιωσα ότι πνίγομαι” ή “Μόλις τα πράγματα σοβάρεψαν, άρχισε να μου φταίει η παραμικρή λεπτομέρεια πάνω του/της”.

Όταν η Αγάπη Τρομάζει. Read More »

jealousy 1

Η Ζήλια στις Σχέσεις

Όταν ο Φόβος της Απώλειας Δηλητηριάζει την Αγάπη Όταν η ζήλια ξεφεύγει από τα όρια μιας στιγμιαίας ενόχλησης και μετατρέπεται σε έναν διαρκή, εξουθενωτικό έλεγχο, η σχέση μπαίνει σε καθεστώς ασφυξίας.

Η Ζήλια στις Σχέσεις Read More »

woman man checking their phones before sleeping min

Όταν το κρεβάτι γίνεται απλώς ένα έπιπλο

Η ψυχολογία πίσω από τη χαμένη ερωτική επιθυμία. Η πιο συχνή παρεξήγηση είναι ότι η έλλειψη επιθυμίας οφείλεται στην ηλικία, στα παραπανίσια κιλά, στον χρόνο που πέρασε.

Όταν το κρεβάτι γίνεται απλώς ένα έπιπλο Read More »

woman holding her finger balance with coins

Οικονομική Αβεβαιότητα και Ψυχική Ανθεκτικότητα

Πώς να παραμείνετε ανεπηρέαστοι σε έναν μεταβαλλόμενο κόσμο Πώς μπορούμε, λοιπόν, να χτίσουμε μια εσωτερική «ασπίδα» όταν το εξωτερικό περιβάλλον μοιάζει εχθρικό;

Οικονομική Αβεβαιότητα και Ψυχική Ανθεκτικότητα Read More »

people watching news tv (1)

Το Άγχος της Επικαιρότητας.

Πώς οι παγκόσμιες κρίσεις «δηλητηριάζουν» την εσωτερική μας γαλήνη; Στην εποχή της ακατάπαυστης πληροφόρησης και της ψηφιακής πανταχού παρουσίας, το να παραμένουμε ενημερωμένοι έχει μετατραπεί από δημοκρατικό καθήκον σε πηγή ψυχικού τραύματος.

Το Άγχος της Επικαιρότητας. Read More »