Anxiety is one of the most common mental disorders among young adults. Social media use is associated with mental health problems, including anxiety, while physical activity has been shown to reduce anxiety.

Τόνοι μελάνης έχουν χυθεί για την ψυχοθεραπεία, και δεν είναι τυχαίο.

Συγνώμη που το λέω, αλλά πραγματικά αυτό σκεφτόμουν. Έχω μια ομάδα από φίλους που μιλάω για τα πάντα. Γιατί να πληρώνω έναν ξένο;

Η δημιουργία μιας ερωτικής σχέσης είναι μια συναρπαστική διαδικασία που ξεκινάει με έναν “σπινθήρα” και εξελίσσεται σε κάτι βαθύτερο.

Συχνά ακούω σε συζητήσεις την φράση « εγώ με το παιδί μου είμαστε φίλοι». Αλήθεια πόσο καλό ή κακό είναι αυτό; Για να απαντηθεί  αυτό το ερώτημα θα χρειαστεί να δούμε κάποια πράγματα για τους γονείς, και κάποια για τις επιπτώσεις του τρόπου συμπεριφοράς τους στα παιδιά τους.

Πολύ συχνά ακούω από γονείς μην το αφήνεις να βαριέται, δώσ’του κάτι να απασχολείται, ή  σε παρέες να λένε πολύ βαριέμαι πες να κάνουμε κάτι.

Η πλειοψηφία των ανθρώπων αντιμετωπίζει με δυσκολία και απροθυμία την δημόσια ομιλία. Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε αυτούς τους ανθρώπους και σε εκείνους, οι οποίοι δεν έχουν κανένα πρόβλημα να μιλήσουν σε κοινό, είναι τόσο άνετοι και δείχνουν ακόμη και μέσα σε ένα χώρο γεμάτο αγνώστους να βρίσκονται σε ένα οικείο περιβάλλον σαν το σπίτι